Çeçence Dil Kursumuz Başlıyor
Geçen sene ilk kurunu tamamladığımız Çeçence Dil Kursumuz, yeni dönemde Ankara Kafkas Çeçen Kültür ve Dayanışma Derneği işbirliğiyle devam ediyor!📣📣📣
Yeni başlayanlar için ilk kur ve ilk seviyeyi alanlar için ikinci kur olacak iki kur şeklinde ilerleyecek olan derslerimiz, 27 Kasım’a başlayacaktır.
Dersler İlyas Uspanov hoca tarafından online olarak Zoom programı üzerinden, haftada bir gün (hafta sonu) işlenecektir.
Çeçence Dil Kursumuza kaydolmak için aşağıda bulunan formu doldurmanız gerekmektedir.
https://forms.gle/rrxmVF4Nx5af1B7w9
Kurs ücreti:
100 ₺
(Öğrenciler için 50 ₺ )
Kurs hakkında detaylı bilgiyi kimden ve nasıl alabiliriz..
05398295969 numaralı cep telefonu üzerinden irtibat kurabilirsiniz. Teşekkürler.
Hellо аll, guysǃ I know, my mеѕѕage maу be tоо ѕpеcifіс,
Вut mу siѕtеr found nice man hеre and thеy married, ѕo hоw аbout mе?ǃ 🙂
I аm 26 уearѕ old, Аnnа, frоm Romaniа, Ι know Εnglіsh and Gеrmаn lаnguаgеs аlѕo
Αnd… I have sреcifіc dіѕеаse, nаmеd nymphоmаniа. Who know whаt iѕ thiѕ, сan underѕtand mе (bеtter tо ѕaу іt іmmеdiatеly)
Αh yeѕ, I соok vеrу taѕtу! аnd Ι lоve not оnly cook ;))
Im real gіrl, nоt рrostіtutе, and lookіng fоr serіоuѕ аnd hot rеlatiоnѕhiр…
Anуwaу, уоu саn find my рrоfilе hеrе: http://attofermune.tk/user/95723/
Nedir? Karbonhidratlar vücudunuzun ana yakıt kaynağıdır. Paleo diyeti, uzmanların önerdiği %45 ila %65 oranına kıyasla karbonhidratları toplam diyetinizin yaklaşık %23’ü ile sınırlandırır. Aktif bir yaşam tarzınız varsa, karbonhidratlardaki bu aşırı düşüş sizi yorabilir. https://bagcionderlab.com/titan-gel-gold-ve-original Ekmek gibi hazır gıdalarda ilk olarak bunların listelenmesine dikkat edin. Ya da yulaf ezmesi, patlamış mısır, farro, kinoa veya esmer pirinç ile doğrudan kaynağa gidin. Yine de beyaz un gibi rafine tahıllarla yapılan atıştırmalıkları, kekleri ve kurabiyeleri sınırlamaya çalışın. Bunlar kan şekerinizi yükseltebilir. Yetişkinler günde yaklaşık 3 ons tahıl almalıdır (yaklaşık 3 dilim ekmek veya 1 ½ su bardağı pirinç).